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102
Corrective Exercise
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Reset Exercise
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Strength Training
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条件をクリア
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Rotational
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Total Body Power
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Upper Push
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Corrective Exercise
,
Natural Movement
ANIMAL FLOW
,
Core-Hip
,
Core-ST
,
Flexion
,
MC2
,
Motor Control
,
Sagittal Plane Control
,
Serratus Anterior
Wave Unload
Corrective Exercise
,
Natural Movement
ANIMAL FLOW
,
Core-Hip
,
Core-ST
,
Flexion
,
MC2
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Motor Control
,
Sagittal Plane Control
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Serratus Anterior
Flex Rocking
Corrective Exercise
Core-Hip
,
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,
IO/TA
,
MC1
,
Motor Control
,
Sagittal Plane Control
Unload
Corrective Exercise
Core-ST
,
Flexion
,
GH Joint
,
MC2
,
Motor Control
,
Sagittal Plane Control
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ST Joint
Spine Stretch
Corrective Exercise
Flexion
,
Low Threshold
,
MC2
,
Motor Control
,
Sagittal Plane Control
,
Spine
Modified Cat
Corrective Exercise
Flexion
,
IO/TA
,
Low Threshold
,
MC2
,
Motor Control
,
POS Expansion
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Spine
Cat
Corrective Exercise
Core-ST
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Flexion
,
Low Threshold
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Motor Control
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BWD Roll & FWD Roll
Corrective Exercise
Flexion
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Low Threshold
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MC1
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Motor Control
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Roll Down & Roll Up
Corrective Exercise
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Low Threshold
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MC1
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Motor Control
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Sagittal Plane Control
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Spine
Roll Up & Roll Down
Corrective Exercise
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Motor Control
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Sagittal Plane Control
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Spine
Supine Bridge
Corrective Exercise
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Corrective Exercise
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