コースについて
こちらのコースは、P2M Group が品川区より委託を受けて運営している、「カラダ見える化トレーニング」の指導者学習コースになります。
こちらの内容は、教室内で各階の冒頭にあたる「学び舎」、そして実際に教室が開始してから実施するマットエクササイズとなっておりますので、学び舎を担当されるスタッフ、また、アシスタントのスタッフも、学び舎・エクササイズの理解を深めるための学習の場としてご活用いただけます。
小テストも含まれておりますので、ぜひご活用ください。
コース内容
学び舎
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第１回 オリエンテーション・イントロダクション
28:27 -
第２回 パフォーマンスの土台 栄養・食事編
32:45 -
第３回 パフォーマンスの土台 呼吸編
21:24 -
第４回 パフォーマンスの土台 感覚編
23:24 -
第５回「ピラミッド❶ 土台 ポジションを学ぶ」
25:52 -
第６回「ピラミッド❶ 土台 ３つの種類の柔らかさ」
24:01 -
第７回「ピラミッド❷ 動作 ”安定”って何？」
21:43 -
第８回 「ピラミッド❷ 動作 動きの面を知る」
19:31 -
第９回 「番外編！呼吸から考える姿勢改善」
30:21 -
第10回「ピラミッド❷ 動作 動きのタイミング」
21:20
エクササイズ研修 Reset -リセット-
エクササイズ研修 Breathing -呼吸-
エクササイズ研修 Mobility -可動性-
エクササイズ研修 Motor Control -運動制御-
生徒の評価とレビュー
評価がありません