コースについて
こちらのコースは、P2M Group が品川区より委託を受けて運営している、「カラダ見える化トレーニング」の指導者学習コースになります。
こちらの内容は、教室内で各階の冒頭にあたる「学び舎」、そして実際に教室が開始してから実施するマットエクササイズとなっておりますので、学び舎を担当されるスタッフ、また、アシスタントのスタッフも、学び舎・エクササイズの理解を深めるための学習の場としてご活用いただけます。
小テストも含まれておりますので、ぜひご活用ください。
コース内容
筋トレマシンクラス 学び舎
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第2回「パフォーマンス土台 関節の機能編」
14:40 -
第4回 「① 脂肪のお話 ②筋肉をつけるための食事」
32:32 -
第5回「欲しいのは 筋力 ですか? それとも、筋肉 ですか?」
09:35
生徒の評価とレビュー
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