Certified P2M Exercise Provider – CPEP Lv.1

Certified P2M Exercise Provider – CPEP Lv.1

カテゴリー: Technical

コースについて

「CPEP」では、P2Mグループが提供する運動指導者育成コースです。

このコースでは、P2Mの認定を受けたプロバイダーが、地域社会のあらゆる世代に向けた健康・パフォーマンス向上プログラムを提供するために必要なスキルを学びます。

各受講者は、科学的根拠に基づいたトレーニングメソッドを学び、運動機能の改善、怪我予防、パフォーマンス強化を目的とした指導方法を習得します。

P2Mは、地域に根ざし、4~5店舗の施設を展開するグループとして、各世代に対してのソリューションを提供しています。このCPEPプログラムは、その理念に基づき、すべての参加者に最適なフィットネス体験を提供するためのエクササイズ指導者を育成します。

コース内容

Lv.1 講義

Lv.1 Exercise:Reset -リセット-

Lv.1 Exercise:Breathing -呼吸-

Lv.1 Exercise:Mobility -モビリティ- SS

Moility -モビリティ- DS

Mobility -モビリティ- AS

Mobility -モビリティ- CARs

Lv.1 Exercise:Motor Control -モーターコントロール- Low Threshold

Motor Control -モーターコントロール- Core-Hip

Motor Control -モーターコントロール- Core-ST

生徒の評価とレビュー

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