トレーニング用語集
Posture/Stance (姿勢・肢位・スタンス)
▼Supine
仰向け
Hooklying
膝立て仰向け
Prone
うつ伏せ
Prone on Elbow
肘付きうつ伏せ
Low-oblique
肘付き斜め座り
High-oblique
斜め座り
QR (Quadruped)
四つ這い
Knee-Elbow
肘付き四つ這い
Bear (Bear Position)
4点支持四つ這い
Tripod
トライポッド
TK (Talk Kneeling)
両膝立ち
HK (Half Kneeling)
片膝立ち
Open HK (Open Half Kneeling)
開いた片膝立ち
HK Inline (Half Kneeling Inline)
一直線上片膝立ち
HK Hover (Half Kneeling Hover)
2点支持片膝立ち
Split (Split Stance)
前後に開いた立位
Standing
立位
Stag (Staggered Stance)
0〜1.5足分開いた立位（70-90%前足加重）
SL (Single Leg Stance)
片脚立位
Load Position (ロードポジション)
▼2A
両手
2A Off-set
両手（左右非対称）
2 on 1
2つの手で1つの持つ
2 on 2
2つの手で1つずつ持つ
Goblet
ゴブレットポジション
Rack
ラックポジション
on Shoulder
肩の上
OH (Over Head)
オーバーヘッドポジション
Assisted
アシストあり
Bottom Up
底面を上に
Coil/Hip Coil
コイル/ヒップコイル
RNT
反射性神経筋促通法
Grip Directly
直接保持
Behind the Neck
首の後ろで保持
Active Loading
アクティブローディング
Resist
レジスト（進行方向と反対に引っ張る）
Assist
アシスト（進行方向に引っ張る）
Ipsi-lateral
同側
Contra-lateral
対側
Movement (動作)
▼Rolling
寝返り
Rocking
ロッキング
Rotational Rocking
回旋ロッキング
QR Rocking
四つ這いロッキング
Crawling
這う動作
Get Up
起き上がる
Carry
キャリー（アイテムを保持）
Walk
歩行
Infinity Walk
8の字歩行
Over Obstacle
障害物の上
Under Obstacle
障害物の下
Vault
飛び越える
Jump
ジャンプ（両足離地 – 両足着地）
Broad Jump
前方へジャンプ（両足離地 – 両足着地）
Hop
ホップ（片足離地 – 同側着地）
Bound
バウンド（片足離地 – 対側着地）
Bounding
バウンディング
Equipment (器具)
▼BB (Barbell)
バーベル
DB (Dumbbell)
ダンベル
KB (Kettle bell)
ケトルベル
Aqua Bag
アクアバッグ
Aqua Ball
アクアボール
FT-Handle (Functional Trainer – Handle)
ファンクショナルトレーナー – ハンドル
FT-Coil (Functional Trainer – Coil)
ファンクショナルトレーナー – コイル
FT-Bar (Functional Trainer – Bar)
ファンクショナルトレーナー – バー
TRX
TRX
CHAOS (CHAOS Ball)
カオスボール
Stabi-bar
スタビバー
Hurdle
ハードル
VS (Val Slide)
バルスライド
LCB (Lacrosse Ball)
ラクロスボール
TNB (Tennis Ball)
テニスボール
Vertim-max
バーティマックス
Sock (Throwing Sock)
スローイングソック
Box
ボックス
Bench
ベンチ
Plate
プレート
MB (Medicine Ball)
メディシンボール
PB (Plyocare Ball)
プライオケアボール
SCB (Soccer Ball)
サッカーボール
Baseball
野球ボール
BSKB (Basketball)
バスケットボール